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Así es como el control de la respiración puede aliviar la ansiedad

Existen muchas causas probables detrás de la disnea, que es el nombre técnico de dificultad respiratoria o falta de aire. Entre las más comunes se encuentran el asma, la neumonía y el tabaquismo. En todos los casos es una experiencia muy incómoda y agobiante para los que la sufren. Pero lo es especialmente para las personas que lo sufren a raíz de la ansiedad, porque a la hiperventilación y a la sensación de ahogo se le unen otras sensaciones realmente molestas, como el mareo, los temblores, las sensaciones de sofoco y de pánico, el pulso fuera de control, etc.

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Al menos 28.985 palestinos, la mayoría adolescentes, mujeres y niños, murieron en ataques israelíes en la Franja de Gaza….

Titulares: El Mundo… * Al menos 28.985 palestinos, la mayoría adolescentes, mujeres y niños, murieron y al menos 68.883 personas resultaron heridas en ataques israelíes en la Franja de Gaza, desde octubre del 2023. * Lula acusó a Israel de cometer un genocidio contra los palestinos en Gaza. * En Israel, el premier Netanyahu calificó los comentarios de Lula de "vergonzosos y graves" y dijo que eran una "trivialización del Holocausto". * Al menos 28.985 palestinos, la mayoría adolescentes, mujeres y niños, murieron y al menos 68.883 personas resultaron heridas en ataques israelíes en la Franja de Gaza, desde octubre del 2023. * Los conservadores españoles ganan las elecciones regionales, los socialistas se retiran.

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¡Los que más suenan para este 2024!

No han empezado a desarrollarse los entrenamientos primaverales para esta nueva temporada del 2024 en las Grandes Ligas, y ya se elabora una lista de equipos para llegar a la vuelta, por lo menos, de la postemporada, a modo de ir ambientando lo que debe ser otro año en el mejor béisbol del mundo.

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Tefi Russo: “Influencer Latina del Año”…

Los People’s Choice Awards 2024, evento que se llevará a cabo el próximo domingo, 18 de febrero, será transmitido por el canal E! Entertainment, desde el Barker Hangar, en Santa Mónica, California. Y en el marco de dicho evento el canal anuncia que la argentina Tefi Russo es la ganadora del título “Influencer Latina del Año”.

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Aplicación de Google en Smartphone que puede leer correos, mensajes, redes y webs en voz alta

Hay situaciones en las que puede ser más útil escuchar un texto que leerlo. Por ejemplo, cuando se está conduciendo o realizando cualquier otra tarea que implique tener la vista y las manos en otra parte. Las herramientas de accesibilidad nativas de los móviles, diseñadas para los usuarios con impedimentos visuales, permiten escuchar los textos que hay en pantalla desde hace tiempo. El iPhone cuenta con VoiceOver y Contenido leído, y Android con Enunciar selección y Talkback.

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Muerte en prisión de Alexei Navalny, el máximo opositor a Vladimir Putin…

Titulares: Mundo… * Muerre en prisión de Alexei Navalny, el máximo opositor a Vladimir Putin en Rusia, deja muchas dudas. *El mundo recuerda las extrañas muertes de los opositores de Putin. * Joe Biden acusa a Putin de la muerte de Alexei Navalny. *El expresidente uruguayo Pepe Mujica rompe su relación con Nicolás Maduro y por primera vez lo acaba de calificar como una dictadura. * Expresidente de Panamá, Ricardo Martinelli, que elude la cárcel refugiado en la embajada de Nicaragua, tensiona relaciones entre ambos países. * ONU Derechos Humanos lamentó la decisión de Venezuela de suspender sus operaciones.

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Motivo por el cual no se debe usar corbata

Parece obvio, pero nuestro cerebro necesita oxígeno para funcionar. Y este llega a través de la sangre. Bastan apenas cinco minutos para que algunas neuronas comiencen a morir. Se trata de células extremadamente sensibles. De hecho, a partir de los 40 segundos sin aire, cambian a modo alerta. Por ello no es extraño que usar una corbata pueda ser negativo.

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Tensión en EE.UU.: Rusia dijo que prefiere que Biden gane en 2024 y Trump se defendió atacando…

* Tensión en EE.UU.: Rusia dijo que prefiere que Biden gane en 2024 y Trump se defendió diciendo que el actual presidente le quiere “regalar” Ucrania a Rusia. * Reconstruir Ucrania costará 486.000 millones de dólares, dice ONU. * La Organización Meteorológica Mundial (OMM) señaló que enero de 2024 fue el mes más cálido desde que se tienen registros. * Venezuela suspendió las actividades de la oficina de Derechos Humanos de la ONU. * “Se acaba el tiempo para una solución política” en Líbano, advierte la coordinadora de la ONU. * El Programa Mundial de Alimentos pide acceso sin obstáculos en Haití para evitar que los niveles de hambre “que ya son desesperados, se conviertan en catastróficos”.

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