Titulares: El Mundo… * Continúan las noticias sobre Hugo “el pollo” Carvajal, quien se declaró culpable de narcoterrorismo en Estados Unidos podría ser sentenciado a dos cadenas perpetuas. * Sus declaraciones destaparon la existencia de cartel de los soles de Venezuela y ocasionó reacciones de Estados Unidos. * Sobre las relaciones con la Internacional Socialista, España, Foto de Sao Paulo, corrupción, rutas del narcotráfico comenzaron a ser comentadas por analistas internacionales luego de las declaraciones del “Pollo” Carvajal, ficha clave del chavismo. * Irán duda que la tregua negociada por EE.UU. se mantenga y advierte nuevos ataques.

Titulares: El Mundo… * Irán admite que sus instalaciones nucleares resultaron “gravemente dañadas” por los bombardeos de EE.UU. e Israel. * Trump dijo que Putin le llamó para preguntarle si necesitaba ayuda con Irán. * Benjamin Netanyahu proclama una “victoria histórica” de Israel tras cese el fuego con Irán. * Trump amenaza con duras sanciones comerciales contra España tras no alcanzar el 5 % del PIB en gasto de defensa. * Pedro Sánchez sale del refugio por el ‘caso Koldo’ y abre un frente con Trump por el gasto militar que alivia la relación con sus socios.

Titulares: El Mundo… * El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, dijo en su red social Truth que Israel e Irán acordaron un «alto el fuego total». * La portavoz de las FDI, Effie Defrin, anunció que aviones de combate de la Fuerza Aérea israelí atacaron docenas de objetivos militares en Teherán durante la noche, desplegando más de cien municiones. * Qatar confirmó que no hubo heridos en el ataque iraní contra la base que alberga a tropas estadounidenses.

Ante la falta de recursos para fortalecer las instituciones de seguridad y justicia, hoy debilitadas, de una política de seguridad acorde con los retos de la criminalidad organizada que cogobierna el país y la ausencia del liderazgo que debería tener el Presidente como comandante y jefe de las Fuerzas Armadas y máximo responsable del orden público en el país, se hace necesario recurrir a otras instancias estatales para recuperar la seguridad de los ciudadanos, la gobernabilidad en los territorios y la justicia.

Bogotá y otras ciudades del país llevaron a cabo las denominadas y multitudinarias marchas del silencio contra la violencia y por la vida de Miguel Uribe. Miles de personas se manifestaron en paz. La Secretaría de Seguridad de Bogotá informó que la Marcha del Silencio se desarrolló en completa tranquilidad.

* Colombia en vilo por la vida de Miguel Uribe Turbay, víctima de atentado criminal. En los recientes comunicados de la Fundación Santa Fe se informa que el senador y precandidato a la presidencia permanece en estado crítico de salud y ha mostrado escasa respuesta a los procedimientos médicos aplicados, por lo que el pronóstico continúa siendo de “carácter reservado”. Titulares: El Mundo… * El embajador de Estados Unidos en Israel anuncia vuelos de evacuación y salidas de cruceros para ciudadanos estadounidenses en Israel. * Israel alega ante embajadores que no negocia con Irán y que la ofensiva continuará «hasta lograr objetivos».

* Colombia en vilo por la vida de Miguel Uribe Turbay, víctima de atentado criminal. En el tercer comunicado de la Fundación Santa Fe dado a conocer en las primeras horas de este lunes, se informó que el precandidato a la presidencia permanece en estado crítico de salud y ha mostrado escasa respuesta a los procedimientos médicos aplicados. *»Su situación reviste la máxima gravedad. Por lo tanto, el pronóstico continúa siendo de carácter reservado», finaliza el comunicado. Titulares: El Mundo… * Rusia y Ucrania realizaron su primer canje de prisioneros heridos y menores de 25 años. * La prohibición de ingreso a personas de doce países a EEUU incluye a Afganistán, Birmania, Chad, Congo, Guinea Ecuatorial, Eritrea, Haití, Irán, Libia, Somalia, Sudán y Yemen, de acuerdo con la Casa Blanca.

Puede parecer insignificante, pero un minuto bajo el agua fría puede marcar la diferencia en cómo su cuerpo funciona. Según Dave Asprey, empresario, autor y uno de los máximos referentes del movimiento biohacking. Este simple hábito al final de la ducha puede aumentar la eficiencia de tus mitocondrias, fortalecer tus órganos y mejorar tu estado mental.