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Puede parecer insignificante, pero un minuto bajo el agua fría puede marcar la diferencia en cómo su cuerpo funciona. Según Dave Asprey, empresario, autor y uno de los máximos referentes del movimiento biohacking. Este simple hábito al final de la ducha puede aumentar la eficiencia de tus mitocondrias, fortalecer tus órganos y mejorar tu estado mental.

Titulares: El Mundo… * Sigue la pelea Trump vs. Musk: “»No me importa que Elon se vuelva contra mí, pero debería haberlo hecho hace meses. Este es uno de los proyectos de ley más importantes jamás presentados en el Congreso”. * Musk lanza bomba contra Trump: aseguró que el presidente aparece en los archivos de Epstein, y que por eso no se han hecho públicos. Además, propuso crear un nuevo partido político en Estados Unidos. * Familiares de venezolanos detenidos en el Cecot pasan la noche frente a sede de la ONU en Caracas para exigir su liberación.

Titulares: El Mundo… * Donald Trump prohibió el ingreso a EEUU de ciudadanos de Afganistán, Birmania, Chad, la República Democrática del Congo, Guinea Ecuatorial, Eritrea, Haití, Irán, Libia, Somalia, Sudán y Yemen, por medidas de seguridad. * Cuba y Venezuela son dos de los países que verán limitado su ingreso a Estados Unidos, según una nueva orden ejecutiva. * Estados Unidos se niega a proporcionar defensas aéreas para apoyar una “fuerza de seguridad” formada por naciones de Europa, incluidos el Reino Unido y Francia, que están dispuestas a desplegar tropas en Ucrania después del final de la guerra, con el fin de disuadir futuras violaciones del alto el fuego por parte de Rusia, según Bloomberg.

La marca Yanbal en materia de perfumería, es considerada pionera en Latinoamérica. Cuando Fernando Belmont la fundó hace 57 años tuvo una visión clara: producir perfumes en Latinoamérica y generar un hito en la historia, en un mercado que para ese entonces y hasta ahora ha sido dominado por Estados unidos y Europa. Fernando se atrevió a ser pionero, a crear algo propio, único. La historia de la compañía, orgullosamente peruana, la ha convertido en líder y en una de las empresas mas estables y prósperas dentro de la industria.

Titulares: El Mundo… * “Los palestinos sólo pueden morir de hambre o arriesgarse a ser asesinados» si buscan ayuda, dice el Alto Comisionado para los Derechos Humanos de la ONU. * Israel ha comunicado que decide suspender de manera temporal el reparto de la ayuda en Gaza para «mejorar su eficiencia». * Un ataque contra un convoy mata a cinco trabajadores humanitarios en Sudán. * El número de refugiados sudaneses en Chad se triplicó en dos años. * Según ACNUR, 1400 personas cruzan la frontera cada día. Desde abril de 2023, más de 844.000 refugiados sudaneses han cruzado a Chad, elevando el total a más de 1,2 millones. * Palestina espera presentar esta semana junto a España la resolución sobre Gaza en la ONU.

Yanquis en su lugar; Dodgers en lo suyo; pero pueden producirse sorpresas antes de que concluya la temporada. Tendrán ustedes, amables lectores, alguna explicación sobre cosas de la vida cotidiana que parece que no, pero que son ciertas, que nadie se atreve a controvertirlas.

Digresión previa: Doctor Mauricio Gaona, ¡felicitaciones! Sus respuestas al ministro de Justicia fueron lapidarias, y la advertencia a las instituciones sonaron como campanazos de alerta, casi que, al grado de SOS, por lo que debo decirle, que sospecho que Gustavo Petro declarará el año entrante la Conmoción Interior, para que no haya elecciones y quedarse en el poder.

Titulares: El Mundo… * Ucrania y Rusia acordaron intercambiar a prisioneros de guerra heridos por militares cautivos, pero no llegaron a una tregua. * Europa en alerta, monte Etna entra en erupción; expulsó una enorme nube de ceniza y gas. * Al menos 75 muertos en los puntos de distribución de ayuda de Israel en Gaza. * La Oficina del Alto Comisionado para los Derechos Humanos condenó el asesinato de Lina María Puentes Vega, defensora de derechos humanos y activista en la búsqueda de los desaparecidos en el departamento del Huila. * La alemana Anna Lena Bareback, nueva presidenta de la Asamblea General de la ONU. * “Los hospitales no son campos de batalla”. La ONU alarmada por los ataques paramilitares a civiles en Sudán.