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El té verde, bebida milenaria reconocida por sus propiedades medicinales y antioxidantes, ha sido ampliamente estudiado por sus efectos beneficiosos en enfermedades metabólicas, como la obesidad y la diabetes tipo 2.

A partir del primero de enero de 2026 empeorará la situación de los productores de leche en Colombia, empujando hacia la quiebra a 350 mil familias de pequeños y medianos ganaderos. Que se sumarán a los campesinos, indígenas y empresarios que desde 1990 se han empobrecido y hasta perdido sus tierras, cuando los gobiernos impusieron la “apertura”, presionada por el Banco Mundial a cambio de unos créditos.

Seguramente te vas a sorprender, pero la historia es como viene: Gonzalo Jiménez de Quesada y sus huestes, bajo las órdenes del recientemente nombrado Gobernador de Santamarta Pedro Fernández de Lugo, salió de la ciudad navegando el rio de la Magdalena con la urgencia de conseguir oro y riqueza porque Luis de Lugo, hijo de Pedro, en una noche de descuido, subió a un barco el oro que había conquistado su padre y huyó a España dejándolo sin forma de pagarle a sus capitanes y demás acreedores contratados para la expedición en Islas Canarias.

En la historia universal hay libros que la cuentan caminando en la compañía de ciertas familias. No me acuerdo quien aseguró que para el investigador “el apellido es un documento condensado”. Los Medici, los Borbones, los Habsburgos. En Colombia no existía una investigación igual y tan intensiva sobre el período que, a través de esos hilos, historia Gilberto Castillo.

Lanza uno: colombianos, imagínense que se les incendia la casa. Supongo que lo primero que van hacer es llamar a los bomberos y, paralelamente, a todos los vecinos para que ayuden a apagarlo.

Miguel Uribe Turbary: Símbolo de Unión y Reconciliación. Homenaje póstumo en el Congreso de  la República. Las fúnebres se llevarán a cabo este miércoles en la Catedral Primada de Colombia.

Caminar sin calzado mejora la circulación venosa, arterial y el sistema linfático de nuestras piernas. Caminar descalzo produce numerosos beneficios para nuestra salud. Tanto en casa, como en la playa o en el jardín, andar sin zapatos ayuda a fortaleces los músculos porque estimula las terminaciones nerviosas plantares.

De las 24 horas del día puede pasar unas 16 frente a su computador. Ágil para teclear porque sus dedos deben ir a la misma velocidad que va su mente. Es reconocido como uno de los analistas y críticos de medios de comunicación, catedrático, directivo de medios y distinguido con el Premio CPB Guillermo Cano 2021 al Mérito Periodístico, el mayor galardón que se otorga al periodismo en Colombia.