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Caminar sin calzado mejora la circulación venosa, arterial y el sistema linfático de nuestras piernas. Caminar descalzo produce numerosos beneficios para nuestra salud. Tanto en casa, como en la playa o en el jardín, andar sin zapatos ayuda a fortaleces los músculos porque estimula las terminaciones nerviosas plantares.

Titulares: El Mundo… -Con aumento de recompensa por captura de Nicolás Maduro, Estados Unidos expone su doble rasero con Venezuela. -El precio de contradecir a Donald Trump lleva a despidos, censura y un peligroso cambio narrativo de la realidad. -Maco Rubio aseguró que EE.UU. podría usar su poder militar contra Maduro. -“México no aceptaría la participación de fuerzas militares en nuestro territorio”: Sheinmbaum. -La cumbre entre Trump y Putin en Alaska parece prepararse para sellar una derrota de Ucranaia. (CNN en español).

La FM, bajo la dirección de Juan Lozano, llegará a treinta ciudades para entregar información, análisis y opinión las veinticuatro horas del día apoyado con una mesa de trabajo a la que se unen en esta nueva etapa Patricia Pardo y Rafael Manzano. En otras palabras, la cadena básica cambia y saldrá del aire tras 75 años de audiencia.

Mezclar la política con la justicia representa uno de los riesgos más serios para cualquier país que aspire a consolidar una democracia sólida y funcional. La injerencia del poder político en las decisiones judiciales compromete la independencia y la imparcialidad del sistema de justicia, poniendo en peligro el principio fundamental del Estado de derecho.

* Álvaro Uribe, expresidente de Colombia, condenado a 12 años de prisión domiciliaria por soborno y fraude procesal. * Condena Uribe: abogado Granados apela sentencia y el proceso pasa al Tribunal Superior de Bogotá. Titulares: El Mundo… * Donald Trump ordena desplegar dos submarinos nucleares ante las «provocadoras declaraciones» del ex presidente ruso Medvédev. * “El presidente de EE.UU., Donald Trump, dice haber escuchado que “India ya no comprará petróleo a Rusia”. Aunque no sabe si es cierto, lo ve como un buen paso para las relaciones con India”: Alerta News.

-¿Nieto, abuelo o tatarabuelo? Gracias a mi apellido soy el Nieto de la humanidad entera, y biológicamente nieto de dos parejas, abuelo de siete, y espero ser tatarabuelo de una docena antes de despedirme de este mundo. -¿Película a la que no le pudo? Se llama, El Último Sobreviviente. Todo por un problema de cesión de derechos de imagen del protagonista -¿Escena que le dolió cortar?

Titulares: El Mundo… * El primer ministro canadiense Carney afirmó que la solución de dos Estados implica apoyar a todos los que eligen la paz en lugar de la violencia. Él planea reconocer formalmente a Palestina como Estado en septiembre. * Los países árabes piden a Hamás que deje las armas y abandone el poder en Gaza. * En España: Santos Cerdán intenta esquivar al Tribunal Supremo con un recurso ante el Constitucional, informó Antena 3.

En un mundo en el que los «superalimentos» se comercializan sin descanso por su supuesta capacidad para aportarnos todos los nutrientes que necesitamos, vale la pena preguntarse: ¿Qué vitaminas son realmente esenciales? Y, aparte de la col rizada (que, por cierto, me gusta bastante), ¿Qué alimentos nos ayudan a cubrir nuestras necesidades diarias?