Verbien magazin El tiempo corre hacia atrás y solo lo atan los buenos recuerdos y las buenas acciones. Gilberto Castillo
Los lentes con filtro de luz azul tienen un argumento bastante convincente: como reducen el reflejo de las pantallas, deberían ser la mejor forma de minimizar las molestias oculares al navegar durante horas en el teléfono o al mirar una computadora portátil.Sin embargo, es posible que no incidan en la fatiga visual, la salud ocular o la calidad del sueño después de todo.
(Imagen: archivo particular – VBM).
Una revisión de 17 ensayos controlados se suma al consenso de muchos usuarios que afirman que “los lentes de luz azul no funcionan”. Y es que, no se han encontrado pruebas de que el filtro proteja contra el daño a la retina, el tejido sensible a la luz en la parte posterior del ojo.
El filtro azul no te protege de la fatiga visual
Los investigadores de la Universidad de Melbourne se propusieron evaluar este año el rendimiento visual de los lentes con filtro de luz azul en comparación con los lentes tradicionales. Así que buscaron una decena de estudios que evaluaban entre 5 y 156 participantes con problemas de visión, todo ello, en un período de tiempo que oscilaba de un día hasta cinco semanas.
De su análisis surgió la posibilidad de que no haya ventajas a corto plazo con el uso del filtro de luz azul, al menos en cuanto a la fatiga visual asociada con el uso de las pantallas. Esto debido a que no se encontraron resultados consistentes de los efectos secundarios adversos, como, por ejemplo, la incomodidad al llevar gafas, los dolores de cabeza y el mal humor.
“El uso de lentes con filtro de luz azul para reducir la fatiga visual asociada al uso del ordenador puede no presentar ventajas a corto plazo, en comparación con las lentes sin filtro de luz azul”, dice Laura Downie, profesora en la Universidad de Melbourne.
Todavía no está claro si estos lentes afectan la calidad de la visión o los resultados relacionados con el sueño. Pero las personas deberían tener en cuenta estos hallazgos a la hora de decidir qué lentes comprar para proteger sus ojos, especialmente porque el filtro azul supone un costo adicional.
¿Necesitamos lentes con filtro para las pantallas?
Los lentes de filtro de luz azul, también conocidos como gafas de bloqueo de luz azul, se han prescrito o recomendado desde principios de la década de los 2000. Principalmente porque algunos expertos consideran que la luz azul de las pantallas podría ser la culpable del “síndrome visual informático”, una condición que abarca la irritación ocular y otros problemas incluidos dolores de cabeza y visión borrosa.
Sin embargo, la nueva evidencia muestra que las pruebas de estas afirmaciones no son concluyentes y son inciertas. En pocas palabras, no hay ninguna evidencia científica que apoye la prescripción de lentes con filtro de luz azul a la población general. Por eso pacientes en muchas partes del mundo han hecho una serie de reclamos a la industria oftalmológica sobre los costes y los pocos beneficios reportados con este producto.
Ahora bien, todavía no están claros los posibles mecanismos por los que las lentes con filtro de luz azul podrían ayudar con la fatiga ocular, el sueño y la protección de la retina. Los hallazgos comunicados deben interpretarse solo en el contexto de las pruebas disponibles hasta ahora, que se hicieron en un periodo de seguimiento muy corto y sin considerar posibles resultados a más largo plazo.
Esto quiere decir que se necesitan más estudios para determinar con mayor claridad si el filtro de luz azul realmente sirve para algo o, por el contrario, es solo un accesorio adicional para nuestros lentes. (elmundoalinstante.com).
