Sabía usted

Cuando reímos, lo hacemos con todo el cuerpo. Al reñir se contraen varios músculos de la cara y el abdomen, se expande el tórax y se estimula la actividad de pulmones y corazón, como ocurre al practicar un ejercicio aeróbico o durante la risaterapia.

Parece obvio, pero nuestro cerebro necesita oxígeno para funcionar. Y este llega a través de la sangre. Bastan apenas cinco minutos para que algunas neuronas comiencen a morir. Se trata de células extremadamente sensibles. De hecho, a partir de los 40 segundos sin aire, cambian a modo alerta. Por ello no es extraño que usar una corbata pueda ser negativo.

Investigadores y estudios avalan las propiedades positivas que tiene el no hacer nada para el pensamiento, la creatividad y la toma de decisiones La pereza y el aburrimiento, a menudo muy mal vistos socialmente por improductivos y supuestamente inútiles, han encontrado un defensor inesperado en la ciencia.

A lo largo de los años, se han escrito infinidad de artículos sobre la importancia de cuidar de nuestra dieta y sobre cómo equilibrar los nutrientes para obtener los máximos beneficios para la salud. Sin embargo, no solo importa “qué comemos”, sino que también es crucial «cómo comemos”. En particular, la velocidad a la que comemos puede tener un impacto significativo en nuestra digestión, absorción de nutrientes y en última instancia, nuestra salud en general.

Muchas personas suelen perder sus celulares o sufren robos durante el año y, debido a que en sus dispositivos móviles registran información personal como fotos, videos o sus cuentas bancarias, estos aparatos son de vital importancia. Por eso, existe la posibilidad de localizar el dispositivo móvil en caso de que hayan sufrido algunas de estas situaciones.

En contra de lo que se ha defendido durante mucho tiempo, las pesadillas podrían ser un escape emocional en el que aprendemos a enfrentarnos con nuestros traumas y nuestras fobias Las pesadillas trascienden la realidad y nos sumergen en el oscuro abismo de lo desconocido. Son como pasajes lúgubres que nos conducen a dimensiones paralelas plagadas de miedos arraigados y visiones perturbadoras.

La vasta bóveda celestial que se extiende sobre nosotros ha cautivado a la humanidad desde tiempos inmemoriales, y una de sus características más notables es el color azul que pinta nuestros días. Desentrañemos los secretos atmosféricos que dan vida a este espectáculo diurno.

El fin de año trae consigo alegría, risas y, a veces, una inevitable resaca que nos recuerda los excesos de las festividades. Shona Wilkinson, una nutricionista de Dr Vegan, comparte su sabiduría en ‘The Sun’ sobre cuatro curas naturales que podrían hacer que se recupere más rápido y elogia lo que ella llama «el remedio perfecto».